Uimakoulut


Vesipeuhukoulu - Meritähdet

Lapset 4–7- vuotta

Vesipeuhukouluun ei ole uimataitovaatimusta. Kurssi sopii ensi kosketukseksi vedessä liikkumiseen.

Tavoite on varhaistaitotodistus, jonka saadakseen lapsen on osattava vähintään viisi  (5) tehtävää. Näiden viiden tehtävän lisäksi kasvojen kastaminen veteen on edellytys siirtyä eteenpäin!

  • Korvien kastaminen veteen selkäuintiasennossa
  • Kuplien puhaltaminen kasvot vedessä
  • Itsenäinen liikkuminen vedessä uintiasennossa
  • Kastautuminen kaulaa myöten
  • Itsenäinen altaaseen tulo reunalta ja nousu reunalta
  • Itsenäinen nousu seisoma -asentoon uintiasennosta
  • liikkuminen hyppien, joten 5 m 

Viisi suoristusta ja voi siirtyä eteenpäin, edellytys siirtymiselle kasvojen kastaminen veteen ja kastautuminen kaulaa myöten.


Alkeisuimakoulu - Merihevoset

Lapset 4–7- vuotta
Alkeisuimakouluun osallistuminen edellyttää, että lapsi hallitsee: Korvien kastaminen selkäuinti asennossa, kasvojen laittaminen veteen, kastautuminen kokonaan sekä itsenäinen liikkuminen altaassa.

Tavoite on vesitaitotodistus, jonka saadakseen lapsen on osattava vähintään viisi (5) tehtävää, joista yksi uintisuoritus jollain tyylillä 5 m ilman apuvälinettä.

  • Liikkua potkuin itsenäisesti selkäuintiasennossa apuvälineen avulla 5 m
  • Kellua paikallaan x asennossa päin tai selin 5 s
  • Itsenäisesti liikkuminen vaakatasossa 5m uinti
  • Liuku pinnalla apuvälineen kanssa
  • Sukeltaa esineen vyötärön syvyydestä
  • Hypätä rinnan syvyiseen veteen
  • Vatsalta selälle tai selältä vatsalle kääntyminen apuvälineen kanssa

Viisi suoritusta voi siirtyä eteenpäin, edellytys siirtymiselle uintisuoritus 5 m. 


Alkeisjatkouimakoulu - Kilpikonnat


Alkeisjatkouimakouluun osallistuminen edellyttää, että lapsi osaa liukua, kellua, sukeltaa sekä kääntyä päin asennosta selin apuvälineen kanssa. Sekä uida jollain tyylillä 5 m ilma apuvälinettä.

Tavoite on alkeistodistus jonka saadakseen lapsen on osattava vähintään viisi tehtävää, joista yksi uintisuoritus 10 m ilman apuvälinettä

  • Alkeisselkäuintia 10 m tai
  • Myyräuintia 10 m
  • Liukua pinnalla 3 m
  • Sukeltaa esine rinnan syvyydestä
  • Hypätä jalat edellä uintisyvyiseen veteen
  • Liuku kierteellä

Viisi suoritusta voi siirtyä eteenpäin, edellytys siirtymiselle 10 m uintisuoritus jollain tyylillä.


Jatkouimakoulu

Lapset 5–8-vuotta

Jatkouimakouluun osallistuminen edellyttää, että lapsella on 10 m uimataito. Hän osaa kääntyä päin asennosta selälle ilman apuvälinettä. Lisäksi tulee osata liuku, sukellus ja hyppy uinti syvään veteen.


Tavoite on harrastustodistus, jonka saadakseen lapsen on osattava vähintään viisi tehtävää, joista yksi uintisuoritus 25 m.

  • Alkeisselkäuintia 25 m
  • Alkeisrintauintia 25 m
  • Myyräuintia 25 m
  • Sukeltaa 5 m
  • Käsillä seisontaa rinnan syvyisessä vedessä
  • Keräkaadon reunalta
  • Veden polkemista 20 s uintisyvyisessä vedessä

Viisi suoritusta voi siirtyä eteenpäin, edellytys siirtymiselle 25 m uintisuoritus jollain tyylillä. 


Uimataito haltuun

Lapset 8–11- vuotta

Uimataito haltuun-kurssi on suunnattu täysin uimataidottomille lapsille iältään 8–11-vuotta.
Kurssin tavoite on, että uimataidoton alakouluikäinen lapsi saisi varmuutta vedessä liikkumiseen sekä uimataitoa. Kursseja järjestetään 1-2 vuodessa tai tarpeen mukaan.

Opetus tapahtuu rauhallisessa ympäristössä ja kurssilla edetään huomioiden lasten yksilölliset tarpeet ja eteneminen.


Mitä on hyvä tietää?


Uimakouluun tultaessa mukana on oltava uima-asu, pyyhe ja sauna alunen. Uimalasit sekä lakki eivät ole pakollisia, mutta tuovat mukavuutta altaalla toimimiseen. Uimahallin sisäänpääsymaksu kuuluu maksaa kaikista kurssilaisista, jotka osallistuvat Gladius Kirkkonummi ry:n toimintaan.

Ennen uimakoulua olisi hyvä käydä tutustumassa halli ympäristöön ja käydä altaassa kokeilemassa vedessä liikkumisen sekä uinnin taitoa. Kotona on myös hyvä harjoitella uima-asun pukemista ja riisumista. Kurssia valitessanne huomioittehan lapsen taidot ja valitsette taitoja vastaavan kurssin. Näin vältytään keskeyttämisiltä.